Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья

      Аннотация: Уникальная авторская система по достижению счастья, которая подходит абсолютно всем, независимо от возраста, статуса, доходов и происхождения.
      Подход делового человека к достижению счастья как к системе тренировок: чем больше тренируешься, тем больше достигаешь.
      Откровенный рассказ о личном опыте переосмысления жизни.
      Пошаговая инструкция к достижению своей мечты.
      Улучшение качества жизни в шести сферах: здоровье, ресурсы (бизнес и деньги), семья и отношения, хобби (отдых), социальная успешность, духовный рост.
      Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов — предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам, неизбежно развивается и укрепляется. Описанная в этой книге «система счастья Суворова» универсальна и подойдет людям всех возрастов, с разным доходом, образом жизни и привычками, ведь счастливым может быть каждый. Автор подробно и с примерами рассказывает о том, как наполнять жизнь счастливыми моментами и сделать каждый день осмысленным, радостным и насыщенным.
      
      Цитаты
      
      У меня есть многое. Классный, успешно работающий бизнес. Шикарные тачки и мотоциклы в гараже. Ранчо и два ресторана. Недвижимость, бабло. В один прекрасный день я понял, что мне не хватает счастья.
      
      Я очень много учился. Много лет фаршировал свой мозг терабайтами информации. Самой разной. Мною прочитано бесчисленное количество книг, пройдены сотни тренингов, освоены десятки практик. В образование вбуханы миллионы. Пару лет назад морозным зимним утром я выгуливал собаку в лесу и меня озарило: «Хватит быть учеником! У тебя уже накоплено столько знаний. Хватит учиться, начинай жить!» Я стал натягивать полученные знания на свою реальность, и как-то со скрипом получалось.
      
      Как чувствовать счастье, ты знаешь. Откуда? Ты был счастлив много раз, только вспомни и переживи это заново, чтобы доказать себе: мне хорошо знакомо это чувство, значит, я достоин переживать его вновь и вновь. Позволь себе быть счастливым. Я позволил. Моя жизнь изменилась.
      
      Когда главная цель — счастье, у тебя появляется компас. Стрелка подсказывает, в том ли направлении ты двигаешься.
      
      Ощущение счастья — это чувственный уровень, который не определяется словами. То, что чувствуешь ты, когда счастлив, может в корне отличаться от того, что чувствует другой счастливый человек.
      
      Представляя шарик мороженого на пляже, я словно нажимаю на волшебную кнопку, которая активизирует испытанное тобой когда-то ощущение в теле. Я не помню, каким было море, как именно мы добрались на пляж, сколько мне было лет, во что я был одет. Я помню только шарик мороженого и счастье. Этот образ напоминает мне о том, как это — быть счастливым.
      
      Суть системы не в растягивании счастья как резины, а в умении генерировать счастливые моменты и наполнять ими свою жизнь.
      
      Для всех, кто ищет счастье
      
      Отзывы экспертов
      
      Советы по достижению счастья в книге Суворова очень аутентичны, просты и выполнимы, их можно развивать и дополнять, они прекрасно сочетаются с другими техниками... Книга может стать отличным подарком, учебником, настольной книгой для всех, кто стремится быть свободным и счастливым.
      
      Елена Новик, владелица школы здоровой спины и йоги
      
      Эта книга неплохо бодрит в ситуации, когда кажется, что вся твоя жизнь так и будет состоять из бесконечного метания по маршруту «работа — дом — отпуск — работа». Когда все, что тебе нужно для выныривания из пучины дел и проблем, — чья-то крепкая рука, на которую можно опереться. Именно такую руку Суворов и протягивает читателю — не очередное мутноватое словотворчество и бесполезные, ничего не значащие фразы от коучей и экспертов, а конкретное руководство к действию, четкие вехи на пути к обретению собственного, кристально чистого счастья.
      
      Дмитрий Сироткин, шеф-редактор Mhealth.ru
      
      Правду говорят, что в жизни все происходит вовремя — при условии, что ты сам что-то делаешь в желаемом направлении. Для меня эта книга стала откровением. На определенных этапах у каждого из нас происходит глобальное переосмысление происходящего, и хорошо, если наступает реальное понимание того, что происходит в жизни. Нужно принять решение — двигаться ли дальше за своими мечтами, даже если сперва это очень больно, страшно и тяжело, или же похоронить себя в теплом, мягком, привычном... болоте. Опыт, которым Александр щедро и откровенно поделился в книге, утвердил меня в том, что выбранный путь верен, хоть и труден.
      
      Роман Юрьев, бизнесмен
      
      Об авторе
      
      Предприниматель, основатель компании PET Technologies. Байкер, дайвер, жизнелюб, отец.